Автор Марина Миронова задал вопрос в разделе Коррекция веса
От мандаринов, апельсинов и лимонов набирают вес. Просто я их очень люблю=) и получил лучший ответ
Ответ от Пётр[гуру]
Свежие мандарины, апельсины и лимоны редко приводят к набору веса: в 100 граммах мандарина всего около 46 ккал. Они богаты витамином С, но при повышенной кислотности или для защиты эмали зубов их стоит есть умеренно, лучше в первой половине дня, чтобы сахар шел на энергию. Важно не путать свежие фрукты с продуктом Фрутландия апельсинов и лимонов. Это желейные конфеты в виде цитрусовых долек от фабрики Славянка. Их калорийность составляет около 373 ккал на 100 граммов, а содержание углеводов достигает 74 граммов. Именно от таких сладостей, а не от свежих плодов, легко набрать вес при неумеренном потреблении. Для коррекции фигуры выбирайте натуральные фрукты, а конфеты оставьте для редкого лакомства.
Ответ от шашко наталья[гуру]
Первый раз слышу такое! Виноград, хурма, бананы - большое содержание сахара. Но и польза от них есть. Смотря сколько кушать. Если тазиками есть по десять раз в день, то и от воды поправишься.
Первый раз слышу такое! Виноград, хурма, бананы - большое содержание сахара. Но и польза от них есть. Смотря сколько кушать. Если тазиками есть по десять раз в день, то и от воды поправишься.
Ответ от Анастасия[активный]
конечно, не поправляются от этих фруктов.
конечно, не поправляются от этих фруктов.
Ответ от ОАО ЛОФ[гуру]
болел грипом и жрал мандарины килограммами
стал разбираться в их сортах как свинья в апельсинах!
главное - не проглаиывать их - а просто сок высасывать и перемолов зубами - выбрасывать эту клетчатку ((
тогда и желудку хорошо и напился крови мандаринов!
болел грипом и жрал мандарины килограммами
стал разбираться в их сортах как свинья в апельсинах!
главное - не проглаиывать их - а просто сок высасывать и перемолов зубами - выбрасывать эту клетчатку ((
тогда и желудку хорошо и напился крови мандаринов!
Ответ от Nuts[гуру]
Фигня какая то. От фруктов не полнеют, а от лимона худеют наооборот=)
Фигня какая то. От фруктов не полнеют, а от лимона худеют наооборот=)
Ответ от AnastE[гуру]
Глупость какая.
Во-первых они очень полезны содержат много витамина С
Во-вторых от фруктов очень сложно набрать вес в принципе, так как в практически любой диете есть оговорка - не ешьте сахар заменяйте его фруктами или на крайней случай сахарозаменителями
Единственное если у Вас повышенная кислотность то много особенно лимов употреблять не желательно. Еще и потрит эмаль зубов.
Глупость какая.
Во-первых они очень полезны содержат много витамина С
Во-вторых от фруктов очень сложно набрать вес в принципе, так как в практически любой диете есть оговорка - не ешьте сахар заменяйте его фруктами или на крайней случай сахарозаменителями
Единственное если у Вас повышенная кислотность то много особенно лимов употреблять не желательно. Еще и потрит эмаль зубов.
Ответ от *Kaitlin*[гуру]
кто сказал? тот кому завидно!
кто сказал? тот кому завидно!
Ответ от Ђатьяна[гуру]
если до 18-00, то не поправитесь.
если до 18-00, то не поправитесь.
Ответ от Анастасия[гуру]
Кто набирает? Лично я ем и апельсины, и мандарины, и яблоки, и бананы.... (ну еще, конечно, супчик, омлет, яйца, творог, салатики, котлетки, мясо, гречку и даже плов) . Правда после 18.00 вообще не ем и не пью. -1 кг за 8 дней (я знаю, это немного, но держится и сильно не мучаюсь))
Кто набирает? Лично я ем и апельсины, и мандарины, и яблоки, и бананы.... (ну еще, конечно, супчик, омлет, яйца, творог, салатики, котлетки, мясо, гречку и даже плов) . Правда после 18.00 вообще не ем и не пью. -1 кг за 8 дней (я знаю, это немного, но держится и сильно не мучаюсь))
Ответ от Марина Максимова[гуру]
нет конечно
нет конечно
Ответ от Анна Дерипаскина[гуру]
набрать вес можно от всего, если незнать меру
цирусовые же очень полезны, и если есть их вмеру то будет только польза
смотрела передачу про фрукты (вкус жизни) , единственное отрицательное качество, что их не желательно есть ближе к вечеру, вызывают брожение, а сладкие вообще лучше есть в первой половине дня, тогда будет польза и весь содержащйся в них сахар пойдет в активную работу организма, а если на ночь то отложится конечно на проблемные места
набрать вес можно от всего, если незнать меру
цирусовые же очень полезны, и если есть их вмеру то будет только польза
смотрела передачу про фрукты (вкус жизни) , единственное отрицательное качество, что их не желательно есть ближе к вечеру, вызывают брожение, а сладкие вообще лучше есть в первой половине дня, тогда будет польза и весь содержащйся в них сахар пойдет в активную работу организма, а если на ночь то отложится конечно на проблемные места
Ответ от Basy[мастер]
Потолстеть можно от всего что имеет Клк! В 100граммах мандарина 46Клк, вот и считай 1 кг 460 Клк, суточноя норма девушки 1700-1800 Ккл. Если хочешь похудеть 1500Клк в день. Если будешь съедать пол кило в день ничего не будет, а если 5 кг... то будет....)
Потолстеть можно от всего что имеет Клк! В 100граммах мандарина 46Клк, вот и считай 1 кг 460 Клк, суточноя норма девушки 1700-1800 Ккл. Если хочешь похудеть 1500Клк в день. Если будешь съедать пол кило в день ничего не будет, а если 5 кг... то будет....)
Ответ от Razorblade kiss[гуру]
от этих фруктов только аллергию можно сильную заработать ну и калорий в них больше чем в грейпфрутах или ананасах например но поправиться прям от них точно нельзя
от этих фруктов только аллергию можно сильную заработать ну и калорий в них больше чем в грейпфрутах или ананасах например но поправиться прям от них точно нельзя
Ответ от Оленька[гуру]
не наберешь)) а лимон имеет свойство сжигать лишнее))
не наберешь)) а лимон имеет свойство сжигать лишнее))
Ответ от * *[гуру]
Смотря сколько сьесть...
Смотря сколько сьесть...
Ответ от светлана лебедева[гуру]
там много натуральной фруктозы, но не думаю, что от этого толстеют, а вот если много съесть, то изжогу можно заработать. А так очень полезно
там много натуральной фруктозы, но не думаю, что от этого толстеют, а вот если много съесть, то изжогу можно заработать. А так очень полезно
Ответ от ДАМА с собачкой[гуру]
там много витамина С.... откуда поправляешься. это же фрукты
там много витамина С.... откуда поправляешься. это же фрукты
Ответ от Веснушк@[гуру]
От жирной жареной картошки быстрее вес наберешь) Ешьте фрукты и наслаждайтесь!)
От жирной жареной картошки быстрее вес наберешь) Ешьте фрукты и наслаждайтесь!)
Ответ от МАРЬЯМ МАРЬЯМ[гуру]
от лимонов худеешь но надо иметь здоровый желудок
от лимонов худеешь но надо иметь здоровый желудок
Ответ от Кому как[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: От мандаринов, апельсинов и лимонов набирают вес. Просто я их очень люблю=)
ЛЮБЛЮ ЕЁ ПРОСТО ПРОСТО СЛОВАМИ НЕ МОГУ ВЫРАЗИТЬ КАК Я ЕЁ ЛЮБЛЮ Подскажите слова новые, все старые уже сказал
Когда привычные фразы исчерпаны, любовь проще всего выразить делами. Но если нужны именно слова,
подробнее...
Можно ли при похудении есть шашлык из свиньи?
Да, шашлык из свинины можно есть при похудении, если соблюдать несколько правил. Главная причина
подробнее...
Почему нельзя есть после 6 вечера?
Правило «не есть после шести» основано на том, что вечером физическая активность падает, и калории
подробнее...
Хочу попробовать полное голодание 2 недели на минеральной воде. После этого долго не буду набирать вес?
Полное голодание на минеральной воде в течение двух недель — это серьезный стресс, который
подробнее...
почему болят колени, травмы не было
Боль в коленях без травмы часто связана с повышенной нагрузкой на суставы, главной причиной которой
подробнее...