Как пережить разрыв с любимым человеком
Автор Deniza задал вопрос в разделе Семья, Дом, Дети
Плжалуйста дайте реальный совет, как пережить разрыв с любимым человеком? и получил лучший ответ
Ответ от Авдий Краваль[гуру]
Разрыв с любимым человеком это тяжелое испытание, но пережить его реально. Первое время позволь себе прожить боль и выплакаться, но не застревай в бесконечных воспоминаниях и попытках вернуть прошлое. Чтобы разорвать ассоциативную связь с бывшими отношениями, кардинально измени внешность: сделай новую прическу, обнови цвет волос или гардероб, чтобы ничто не напоминало о прошлом. Окружи себя близкими и любящими людьми, которые поддержат в этот период. Займи руки и голову тем, что дает мгновенный отклик и возвращает в настоящий момент: танцуй под любимую музыку, читай книги, погрузись в работу или новое хобби. Физическая активность отлично помогает справиться с эмоциональным напряжением. Составь список того хорошего, что уже есть в твоей жизни, и напомни себе о собственной ценности. Время действительно делает свое дело: однажды наступит момент, когда навязчивые мысли отступят, и ты снова захочешь жить, встречать новых людей и строить будущее, не боясь любить.
занять себя так, чтобы свободного времени не осталось. На работе делать два объема, домой возвращаться поздно и усталой после бассейна, танцев, любой спортивной секции и т.д. В метро книжки интересные читать. Все мысли о нем выбросить из головы. Если не спится, то рисовать свой идеал новой любви и составить образ для нового поиска.
Уедениться на некоторый срок.... как это сделал я... переболел и снова за работу 😉
Измени свою внешность, хоть чуть-чуть. Сходи в салон. Походи по магазинал. Встречайся с веселыми друзьями ( только не слова про бывшие отношения) , зайди на mail.ru. Я вот так пережила разрыв с мужем.
Время - самый лучший доктор.
Не сойти с ума - сложно. Я год перемалывала ситуацию. Как прошло? Время (если бы мне год назад сказали - убила бы на месте, так надоела эта отмазка), но оно дано для того, что бы все вопросы были заданы и не получено ни одного ответа. Просила каждую ночь - хватит, больше не могу, избавь меня от этих мыслей. Но эта пытка продложает до сих пор -причем, как у кого, а меня из сна вынимает и в жар кидает. Но даже это уже терпимо. А вообще однажды приходит момент, когда происходит что-то невероятное, независящее от тебя - те самые мысли перестают приходить, что-то внутри тебя блокируется и ты снова хочешь жить. Так что рецептов нет, мне, во всяком случае ни друзья, ни новая прическа, ни спорт не помогли. Работа тоже, я просто заниматься ей не могла. Облегчение почувствовала лишь однажды, когда увидела мужчину, который уже 10 лет страдает об ушедшей жене. Посмотрела и... не смогла его понять. Для себя сделала вывод - он этого ХОЧЕТ, значит и я ХОТЕЛА мучиться. Опять стало жарко. Вот такой процесс. А мужчин на свете очень много, просто должно наступить время, когда тебе захочется их видеть, а не думать об одном, которого ты сама возвращать не хочешь.
Существуют разные способы справляться с депрессией. Прежде всего стоит разобраться в ее причинах. Если все действительно так, как вы описали, то ваш разрыв вполне понятен и обоснован. Видимо что-то в вас не хочет смириться с этим и все еще на что-то надеется? Или это просто естественная печаль по ушедшему? Или вы пытаетесь расстаться не только с любимым человеком, но и с чем то, еще (памятью об отношениях с ним, способностью любить или правом быть любимой)? А может быть расстались, но что-то держит? Иногда разобраться с этим в одиночку сложно и нужно находиться в обществе самых близких и любящих тебя людей. я всё преодолела именно так(правда ещё ходила по клубам,выставкам и конечно же по магазинам),но самое первое и главное карденально измини свою внешность(прическа,цвет,косметика,одежда)пусть ничего тебе не напоминает о том что прошло.постарайся жить настоящим а не прошедшим. удачи тебе в этой не лёгкой борьбе с самой собой....
я еще не пережила... время идет, а все еще болит. и чем больше проходит этого времени, тем больше всплывает вопросов, скрытых обид, даже претензий. И к себе и к нему. как будто не договорила. и нет возможности (вернее желания) позвонить и высказать. Поезд ушел. Чего теперь руками махать? мне тебя очень жаль, потому что знаю, как сильно болит. но совета, извини, дать не могу, потому, что сама незнаю. держись.
кризис у всех проходит по разному, не скрывай своих эмоций, а время все лечит, даже любовные раны.
Во-первых, перестать выть!
Во-вторых, привести себя в порядок!
В-третьих, приобрести спортивные прибамбасы (имеется в виду спорт. одежда и т. п.) !
В-четвертых, начать посещать тренажерный зал! Там много молодых людей и я уверена, что Ваша хандра быстро исчезнет.
В-пятых, НЕ СОВЕТУЮ брать с собой подругу. Пусть все внимание достанется Вам.
Главное одно - переЖить!! ! В самом слове пережить есть ответ на твой вопрос. Жить надо. Другое дело, как заставить себя жить.. . Это сложно. Но достяжимо. Первое - желание. Оно есть. И это хорошо. С ума ты не сойдешь, так как оцениваешь ситуацию.
Знаешь, причем надо не просто жить, но и не потерять веру в то, что ты встретишь любовь, что эти отношения - не последние; не потерять веру в себя.
Пути разные. Кто-то приходит в себя с Божьей помощью. Кто-то с головой уходит в хобби или в работу, кто-то идет к друзьям. Ты уже для себя что-то делаешь, раз задаешь вопрос. Значит, борьба за себя началась. Интернет, думаю, в это время - не плохо. Главное, не загружать себя воспоминаниями.
Я пережила подобное не один раз, и знаю: чем больше воспоминаний, желаний вернуть, ассоциаций, тем хуже.. .
Мне всегда помогала смена прически (отчего-то) . Потом - книги. У меня обычно возникает в это время желание эрудироваться. Читай и.. . ТАНЦУЙ!
Честное слово, лучше, чем танец, лекарства я просто не знаю. Танцуй для себя, старайся слиться с любимой музыкой, стать с ней одним целым. Музыка и правда помогает, также как и танец. Заодно и фигура будет что надо!!!
Х%ня какая то про бога....
я пережила развод, могу одно сказать быстро не забывается, конечно больше отвлекайся, ходи куданить, общайся с друзьями (у меня их мало, поэтому я была практически одна), говорят еще что лучше найти когонить лучше чем он (у меня не получается), а так время надо-лечит...мне еще помогло то что я в церковь сходила и поменяла прическу! Я с тобой!!!!Главное меньше думай об этом...
Просто продолжать жить, не останавливаться, не заниматься самоедством, и все постепенно пройдет, знаю по себе. Это "забывание" продолжалось 7 месяцев, но зато потом как легко и классно на душе!! ! Ради этого стоит идти дальше
"расстатся можно и любя,боль рассосется понемногу,вот только обманув себя мы обмануть не сможем Бога..."
меня лично спасла работа в подобной ситуации. Думать было некогда. Но у меня работа уж очень умственная и с людьми. Просто занятие здесь не подойдет. Постарайся больше общаться с людьми, заведи новые знакомства, но только лучше не искать пока утешения в новых увлечениях - может стать только хуже, добавятся новые проблемы. Съезди куда-нибудь.
Все советы фигня - просто жди когда пройдет, другого нет.
Я сам через это прошел год назад,хотел даже вешаться из-за этого.Только этого не советую Вам! Найдите другого человека.
вспомни что теперь ты не должна ни перком оправдываться и делаешь что хочешь...
Я общалась все время с друзьями, чтобы не оставаться одной. Даже ночевать у подруги оставалась. И еще мне кажется хорошо бы вспомнить кого-нибудь кому ты нравишься очень, можно им заменить того с кем расстаешься
Граждане!Подскажите, пожалуйста, а какой он - мужчина 40-45 лет?
Мужчина в возрасте 40–45 лет, и особенно около 44 лет, обычно обладает значительным жизненным
подробнее...
малышке пошла вторая неделя и днем не спит практически-дремлет часик или даже пол часика
Для новорожденной малышки на второй неделе жизни сон продолжительностью всего пол часика или один
подробнее...
Как безболезнено откачать грудничку сопли??
Для разжижения слизи можно закапать в носик пару капель грудного молока или свежего морковного
подробнее...
Жалеете ли вы что вышли замуж?
Чувство сожаления или сомнения часто возникает в кризисные периоды, например, во время декрета,
подробнее...
что делать, если ушел муж ?,
Если ушел муж, первое и самое важное правило: возьмите себя в руки и дайте себе время на проживание
подробнее...