Когда есть яблоки до еды или после
Автор Криска задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Когда правильно есть яблоки, до основной еды или после? и получил лучший ответ
Ответ от Ирэна[гуру]
Лучше всего есть яблоки за 20–30 минут до основного приема пищи. На пустой желудок они быстро усваиваются, насыщают витаминами и мягко запускают пищеварение, а также могут оказать легкий слабительный эффект. Если съесть яблоко сразу после плотного обеда, оно задержится в желудке вместе с тяжелой едой, что часто вызывает брожение, вздутие и дискомфорт. Однако яблоки стимулируют выработку желудочного сока. Людям с гастритом или повышенной кислотностью не стоит есть их натощак, чтобы избежать изжоги. В таком случае яблоки безопаснее есть после еды или выбирать запеченный вариант, действующий на желудок максимально мягко.
Ответ от Любовь Неземная[гуру]
как и салаты, после. Они проводят чистку организма
как и салаты, после. Они проводят чистку организма
Ответ от Иван --=-=-=-=-=-[гуру]
нужно есть после основной еды, способствует перевариванию пищи, такой природный катализатор
нужно есть после основной еды, способствует перевариванию пищи, такой природный катализатор
Ответ от [ Wowan ][эксперт]
Нет лутше есть после еды, яблоки они почти как слабительное.
Нет лутше есть после еды, яблоки они почти как слабительное.
Ответ от Жанна[гуру]
после, там яблочная кислота
после, там яблочная кислота
Ответ от Ђатьяна Горошко[гуру]
Ешьте в промежутках - не ошибетесь.
Ешьте в промежутках - не ошибетесь.
Ответ от TATIANA[гуру]
яблоки они как жевачки, на голодный желудок употреблять нельзя.
яблоки они как жевачки, на голодный желудок употреблять нельзя.
Ответ от Ўла[гуру]
Вместо еды будет полезнее всего ))
Вместо еды будет полезнее всего ))
Ответ от Ирина Юрявичене[гуру]
яблоки можно есть за час-полтора до еды они вызывают чувство голода. можно после еды. как десерт... можно вообще целый день яблоками питаться. кстати. хорошая диета...
яблоки можно есть за час-полтора до еды они вызывают чувство голода. можно после еды. как десерт... можно вообще целый день яблоками питаться. кстати. хорошая диета...
Ответ от Ўлия[гуру]
яблоки (зелёные) есть нужно после еды, когда полный желудок!! ! Т. к. в них содержится сок который вызывает работу желудка, т. е. желание что то переварить, а когда желудок пустой этот процесс негативно влияет на атмосферу желудка, и начинает "сосать" сам себя... может вызвать гастрит кстате..
яблоки (зелёные) есть нужно после еды, когда полный желудок!! ! Т. к. в них содержится сок который вызывает работу желудка, т. е. желание что то переварить, а когда желудок пустой этот процесс негативно влияет на атмосферу желудка, и начинает "сосать" сам себя... может вызвать гастрит кстате..
Ответ от Натали Веретеничева[гуру]
как то читала, что и когда нужно есть. По правилам фрукты и свежие овощи едят перед едой (или вместо) , причем за 20 минут минимум. Принцип просто - время переваривания пищи для каждогопродукта разное, у свежих овощей и фруктов оно минимально, у остальной пищи - по возрастающей. Поэтому первым потребляется то, что быстрее всего переварится - чтобы остальное, лежа в желудке, простите, не протухло...
Вот и все...
И еще - чтобы у яблок был действительно слабительный эффект, их нужно есть перед едой на пустой желудок. Ну или вместо еды.
Удачи вам!
как то читала, что и когда нужно есть. По правилам фрукты и свежие овощи едят перед едой (или вместо) , причем за 20 минут минимум. Принцип просто - время переваривания пищи для каждогопродукта разное, у свежих овощей и фруктов оно минимально, у остальной пищи - по возрастающей. Поэтому первым потребляется то, что быстрее всего переварится - чтобы остальное, лежа в желудке, простите, не протухло...
Вот и все...
И еще - чтобы у яблок был действительно слабительный эффект, их нужно есть перед едой на пустой желудок. Ну или вместо еды.
Удачи вам!
Ответ от Борис Николаевич[гуру]
Яблоки можно есть хоть целый день с перерывом на обед. А вот если есть много груш, то может получиться заворот кишек. У моего соседа, сынишку два раза отвозила в больницу скорая.
Яблоки можно есть хоть целый день с перерывом на обед. А вот если есть много груш, то может получиться заворот кишек. У моего соседа, сынишку два раза отвозила в больницу скорая.
Ответ от Ѓх Пух[гуру]
не зря она Индира, знает что говорит ))
Яблоки стимулируют секрецию желудочного сока, делайте выводы
Смысл есть их после еды, когда половина трапезы уже упешно провалилась в кишечник?? ? при таком раскладе они в любом случае пойдут последними, привет изжоге
не зря она Индира, знает что говорит ))
Яблоки стимулируют секрецию желудочного сока, делайте выводы
Смысл есть их после еды, когда половина трапезы уже упешно провалилась в кишечник?? ? при таком раскладе они в любом случае пойдут последними, привет изжоге
Ответ от Ёемен Зусмановский[новичек]
ЯБЛОКИ НУЖНО ЕСТЬ, ЧТОБ СЕРДЦУ БЫЛО КОМФОРТНО!!!
ЯБЛОКИ НУЖНО ЕСТЬ, ЧТОБ СЕРДЦУ БЫЛО КОМФОРТНО!!!
Ответ от Кому как[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Когда правильно есть яблоки, до основной еды или после?
Есть яблоки и апельсины (ну не очень вкусные) , что можно приготовить из них?
Отличный способ использовать не самые вкусные фрукты испечь пирог с яблоками и апельсинами. При
подробнее...
Помогите составить полный список вреда от курения? (+)
Полный список вреда от курения обширен. Бензопирен повреждает ДНК, вызывая мутации и рак легких,
подробнее...
Самая худая женщина в мире.
Титул самой худой женщины в мире носила Валерия Левитина, чей вес при росте 171 см составлял около
подробнее...
съел муравья. Съел рыжего муравья он в хлебе был что делать? возможно больше
Случайно съеденный рыжий муравей, даже если их было несколько в хлебе, не принесет организму
подробнее...
Барак Обама бросил курить, чтобы дать положительный пример всем курильщикам. Вы согласны что Барак Обама - молодец?
Барак Обама действительно бросил курить. Этот поступок заслуживает уважения, так как отказ от
подробнее...