Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Семья, Дом, Дети
Что кушать во время беременности? и получил лучший ответ
Ответ от Добрейшая блондинка[гуру]
Во время беременности важно прислушиваться к организму, питаться разнообразно и небольшими порциями. Основа рациона – белки (мясо, творог, яйца) как строительный материал для малыша, а также овощи, печеный картофель и неаллергенные фрукты, например, зеленые яблоки. Если тянет на чипсы или сухарики, лучше съесть немного, но избыток соли задерживает жидкость и ведет к скрытым отекам и резкой прибавке в весе. Для их профилактики советуют есть меньше соленого, контролировать объем жидкости (некоторые рекомендуют максимум четыре стакана плюс суп в день) и пить клюквенные морсы или почечный сбор. Голодать нельзя, но иногда допустимы кефирно-творожные или яблочные разгрузочные дни. Поддерживать самочувствие помогают спокойствие, прогулки и йога для беременных.
Ответ от Big limited[гуру]
dumaju tam osoboe menju,to 4to buduwaja mama zaho4et,eto ze maliw prosit
dumaju tam osoboe menju,to 4to buduwaja mama zaho4et,eto ze maliw prosit
Ответ от Ирина[гуру]
не слушай ты этих врачей всех, ешь что хочешь, только поменьше жирного больше фруктов, и не много жидкости, удачи
не слушай ты этих врачей всех, ешь что хочешь, только поменьше жирного больше фруктов, и не много жидкости, удачи
Ответ от Ляля Ляля[гуру]
фрукты-овощи и все несолененькое, овсянку на воде, гречку без соли. Я за день до врача вообще ничего не жрала и не пила практически
фрукты-овощи и все несолененькое, овсянку на воде, гречку без соли. Я за день до врача вообще ничего не жрала и не пила практически
Ответ от Лана Завьялова[активный]
Ешьте все что хочется - только полезное и вкусное. Похудеть после родов успеете 🙂
Ешьте все что хочется - только полезное и вкусное. Похудеть после родов успеете 🙂
Ответ от Голубка[мастер]
Ешь все, ты кушаешь за двоих. А то, что поправилась, нормально, ребенок ведь растет. Только постарай много воды не пить, могут ноги отекти.
Ешь все, ты кушаешь за двоих. А то, что поправилась, нормально, ребенок ведь растет. Только постарай много воды не пить, могут ноги отекти.
Ответ от Marmeladik[гуру]
Можно кушать всё, но в меру. Лучше чаще и понемногу. Пить жидкости побольше. Я поправилась на 14 кг, но ребёнок родился 3,900кг и проблем не было. Хотя на УЗИ говорили и стращали, что плод маленький. Главное - спокойствие!
Можно кушать всё, но в меру. Лучше чаще и понемногу. Пить жидкости побольше. Я поправилась на 14 кг, но ребёнок родился 3,900кг и проблем не было. Хотя на УЗИ говорили и стращали, что плод маленький. Главное - спокойствие!
Ответ от Ёветкин[эксперт]
Ешь, что хочешь и сколько, не слушай ни кого, а если что отвечай просто "Если я не поем мне плохо" , у меня всегда проходил этот вариант.
Ешь, что хочешь и сколько, не слушай ни кого, а если что отвечай просто "Если я не поем мне плохо" , у меня всегда проходил этот вариант.
Ответ от Ђату[активный]
я за всю беременность поправилась на 22 килограмма, на меня тоже ругались, а родила и стала прежней, так что ешь что хочется, больше пользы будет и тебе и ребенку))
я за всю беременность поправилась на 22 килограмма, на меня тоже ругались, а родила и стала прежней, так что ешь что хочется, больше пользы будет и тебе и ребенку))
Ответ от Flozza[гуру]
Поменьше мучного и побольше фруктов. А вообще это нормально в конце беременности набрать вес. Я тоже - то набирала, то сбрасывала.
Поменьше мучного и побольше фруктов. А вообще это нормально в конце беременности набрать вес. Я тоже - то набирала, то сбрасывала.
Ответ от Милли[мастер]
Такое ощущение, что в поликлиниках весы сломаны всегда, дома совсем другой вес получается)
Такое ощущение, что в поликлиниках весы сломаны всегда, дома совсем другой вес получается)
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Побольше овощей, гречку, рис, ограничить соленое и количество выпиваемой жидкости. А врачам вечно всё не так!
Побольше овощей, гречку, рис, ограничить соленое и количество выпиваемой жидкости. А врачам вечно всё не так!
Ответ от Мариш*ОК[гуру]
Такая прибавка в весе может говорить о скрытых отеках, тем более на таком сроке. Старайся по-больше овощей есть, но и про мясо не забывай. Малыш сейчас рости должен, ему строительные материалы нужны!! Так что голодать нельзя!! А некоторые советуют разгрузочные кефирно-творожные дни делать. Но я не могла, очень кушать хотелось!!
Такая прибавка в весе может говорить о скрытых отеках, тем более на таком сроке. Старайся по-больше овощей есть, но и про мясо не забывай. Малыш сейчас рости должен, ему строительные материалы нужны!! Так что голодать нельзя!! А некоторые советуют разгрузочные кефирно-творожные дни делать. Но я не могла, очень кушать хотелось!!
Ответ от Пользователь удален[гуру]
кушаешь всё что хочется (ребёнок не должен страдать), но можно сесть на яблочную диету (только не красные может потом у ребёночка быть покраснение кожы) сестру мою сажали на диету, а я нет (хотя родила 2 замечательных детей), а ещё кушают печёную картошку.... кто как. =))главное не нервничай (а может у тебя много воды) =)
кушаешь всё что хочется (ребёнок не должен страдать), но можно сесть на яблочную диету (только не красные может потом у ребёночка быть покраснение кожы) сестру мою сажали на диету, а я нет (хотя родила 2 замечательных детей), а ещё кушают печёную картошку.... кто как. =))главное не нервничай (а может у тебя много воды) =)
Ответ от Мать Тереза[гуру]
Я родила 2-х детей и вешу 55 кг при росте173, так вот я ела что хотела но по чуть чуть, напр. я люблю кофе- пила, очень сильно тянуло на сухарики, чипсы - ела, от чего то ведь отворачивает -надо компенсировать. Мимо мороженого не могла пройти- тоже и полезно и не поправишься. Главное побольше ходить, гулять, сходи на йогу для беременных- очень помогает.
Я родила 2-х детей и вешу 55 кг при росте173, так вот я ела что хотела но по чуть чуть, напр. я люблю кофе- пила, очень сильно тянуло на сухарики, чипсы - ела, от чего то ведь отворачивает -надо компенсировать. Мимо мороженого не могла пройти- тоже и полезно и не поправишься. Главное побольше ходить, гулять, сходи на йогу для беременных- очень помогает.
Ответ от Зайкина[гуру]
Я ела все что мне хотелось, а врачей я не слушала
Я ела все что мне хотелось, а врачей я не слушала
Ответ от МАЛЫШ[гуру]
врачей не слушай, и ешь что твоей душе угодно! врачи вечно так говорять, типа ты поправилась сама не родишь! мне тоже постоянно это говорили, и послали за неделю до родов на кесерево, Но я родила сама 4200,роды первые! ТАК ЧТО НЕ ПЕРЕЖИВАЙ!!
врачей не слушай, и ешь что твоей душе угодно! врачи вечно так говорять, типа ты поправилась сама не родишь! мне тоже постоянно это говорили, и послали за неделю до родов на кесерево, Но я родила сама 4200,роды первые! ТАК ЧТО НЕ ПЕРЕЖИВАЙ!!
Ответ от Ирина Мухина[активный]
Кушать за двоих не стоит. лучше понемногу но чаще, фрукты, овощи, не жирное. Я тоже за беременность сильно поправилась, но после того как родила как будто и не бывало. Так что если малыш требует значит так и надо.
Кушать за двоих не стоит. лучше понемногу но чаще, фрукты, овощи, не жирное. Я тоже за беременность сильно поправилась, но после того как родила как будто и не бывало. Так что если малыш требует значит так и надо.
Ответ от Осень[гуру]
Устраивай разгрузочные дни (фруктовые или овощные, творожные).
Устраивай разгрузочные дни (фруктовые или овощные, творожные).
Ответ от Екатерина Кобылкина[активный]
я тоже кушаю все подряд... а точнее все что хочеться.... и тоже за месяц 4 килограмма набрала, меня потом отчитывали.... я сначала ооочень перепугалась думаю мож действительно меньше кушать.... я продержалась только полдня... а потом такое началось.. . бунт на корабле был просто ужастным, сын меня и пихал и шекотался и че он тока не вытворял чтоб мы с ним нормально наелись.... я потом посидела подумала так, да ну его нафиг эту диету.... хочеться поем, нехочеться не поем... а 4 килограмма это не так уж и страшно.... потом сбросишь и заново наберешь.... еш все что хочеться...))
я тоже кушаю все подряд... а точнее все что хочеться.... и тоже за месяц 4 килограмма набрала, меня потом отчитывали.... я сначала ооочень перепугалась думаю мож действительно меньше кушать.... я продержалась только полдня... а потом такое началось.. . бунт на корабле был просто ужастным, сын меня и пихал и шекотался и че он тока не вытворял чтоб мы с ним нормально наелись.... я потом посидела подумала так, да ну его нафиг эту диету.... хочеться поем, нехочеться не поем... а 4 килограмма это не так уж и страшно.... потом сбросишь и заново наберешь.... еш все что хочеться...))
Ответ от Наталья шушкина[новичек]
ну я на 5 месяце набрала 8.5 кг. меня на разгрузочные дни сажают, то картошку со сметаной целый день, потом как обычно, то творог с изюмом, потом как обычно но в ограниченом количесве.
ну я на 5 месяце набрала 8.5 кг. меня на разгрузочные дни сажают, то картошку со сметаной целый день, потом как обычно, то творог с изюмом, потом как обычно но в ограниченом количесве.
Ответ от Кому как[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что кушать во время беременности?
какие продукты нужно кушать обязательно во время беременности??))???
Во время беременности важно питаться регулярно, небольшими порциями 4-5 раз в день. Рацион должен
подробнее...
Можно ли лечить зубы с обезболивающим уколом во время беременности? Подскажите, кто владеет информацией. Спасибо.
Лечить зубы с обезболивающим уколом во время беременности можно и нужно, но с соблюдением
подробнее...
у кого-то есть опыт нанесения татуировки во время беременности?
Делать татуировку во время беременности категорически не рекомендуется. В первом триместре это
подробнее...
Жалеете ли вы что вышли замуж?
Чувство сожаления или сомнения часто возникает в кризисные периоды, например, во время декрета,
подробнее...
Как доказать маме, что я уже не маленький ребёнок и имею право на собственные права? Конкретно - в описании
Чтобы доказать маме свою взрослость, помни: твое право на уважение и заботу от матери
подробнее...