Автор Darina задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
А правда, для того что б похудеть нужно пить много воды? и получил лучший ответ
Ответ от Leks Nordvolf[гуру]
Вода действительно помогает худеть, но не сжигает жир сама по себе. Она ускоряет обмен веществ, доставляя питательные вещества в клетки и выводя продукты распада. Стакан воды перед едой наполняет желудок, снижает аппетит и помогает съесть меньше. Однако главное правило похудения неизменно: количество затраченных калорий должно превышать количество съеденных. Насильно вливать в себя 2–3 литра не нужно. Если есть проблемы с почками, сердцем или повышенное давление, избыток воды приведет к отекам и ухудшению состояния. Оптимально пить около 6–8 стаканов чистой воды в день, ориентируясь на естественную жажду. Утром натощак можно выпивать стакан воды, а в течение дня часть объема полезно заменять некрепким зеленым чаем без сахара.
Ответ от Дельфина[гуру]
Я считала, пью воды только 600 г...и больше никак не получается. Если только сок, тогда еще могу стакан осилить - это вместе с супом. Пробовала себя победить, кроме дискомфорта от частого посещения туалета - ни фига. А кожа хорошая. Правда я не худенькая, елки. Но худею, когда жрать меньше начинаю. Но насиловать себя водой не смогла. Пыталась. Какие там 2 литра!! И один не выпью. Была на УЗИ - организм на 25 лет, почки,печень,кости (мне 43), всегда пила очень мало. На работе если одну чашку кофе (100г)одолею, то хорошо.
Я считала, пью воды только 600 г...и больше никак не получается. Если только сок, тогда еще могу стакан осилить - это вместе с супом. Пробовала себя победить, кроме дискомфорта от частого посещения туалета - ни фига. А кожа хорошая. Правда я не худенькая, елки. Но худею, когда жрать меньше начинаю. Но насиловать себя водой не смогла. Пыталась. Какие там 2 литра!! И один не выпью. Была на УЗИ - организм на 25 лет, почки,печень,кости (мне 43), всегда пила очень мало. На работе если одну чашку кофе (100г)одолею, то хорошо.
Ответ от Пользователь удален[гуру]
do 3-h litrov v denj
do 3-h litrov v denj
Ответ от Tatiana Yanki[гуру]
Совершенно неправда, можно даже поправиться!
Совершенно неправда, можно даже поправиться!
Ответ от Пользователь удален[новичек]
когда много писаешь...из тебя выходит очень много шлаков=> ты худеешь!
много пить======много писать!!
когда много писаешь...из тебя выходит очень много шлаков=> ты худеешь!
много пить======много писать!!
Ответ от Svetlana[гуру]
неправда так можно и водянку заработать лучше пей один кефир а много воды пьют в тех странах где постоянная жара как здесь где я живу мы должны в день выпивать 3 литра жидкости что бы не было обезвоживания
неправда так можно и водянку заработать лучше пей один кефир а много воды пьют в тех странах где постоянная жара как здесь где я живу мы должны в день выпивать 3 литра жидкости что бы не было обезвоживания
Ответ от Наталия[гуру]
С утра (до 7 часов ) выпиваешь на голодный желудок стакан воды.
И похудеиш за месяц на 5 кг.
Если проблем с почками нет то тогда от большого количества воды похудеиш, если есть проблемы с почками то еще заработаешь высокое давление.
С утра (до 7 часов ) выпиваешь на голодный желудок стакан воды.
И похудеиш за месяц на 5 кг.
Если проблем с почками нет то тогда от большого количества воды похудеиш, если есть проблемы с почками то еще заработаешь высокое давление.
Ответ от Виктор Я[гуру]
Согласен с Мастером Светланой-пей кефир.
Согласен с Мастером Светланой-пей кефир.
Ответ от Luna[гуру]
неправда
пить одно,а есть другое
неправда
пить одно,а есть другое
Ответ от ЛауринДушка[гуру]
Для женщины в принципе необходимо пить воду, минимум 2 литра воды в день!! Для кожи полезно!
Для женщины в принципе необходимо пить воду, минимум 2 литра воды в день!! Для кожи полезно!
Ответ от БрЮлик[гуру]
Чтобы пить много воды и похудеть,надо быть абсолютно здоровым человеком,а кто может сейчас про себя так сказать?Можно и опухнуть,если много пить.Чтобы похудеть,количество затраченных калорий должно превышать количество съеденных.
Чтобы пить много воды и похудеть,надо быть абсолютно здоровым человеком,а кто может сейчас про себя так сказать?Можно и опухнуть,если много пить.Чтобы похудеть,количество затраченных калорий должно превышать количество съеденных.
Ответ от Милледи[гуру]
Абсолютная глупость...
Нужно просто уметь сочетать продукты, и не кушать лишнего...
Абсолютная глупость...
Нужно просто уметь сочетать продукты, и не кушать лишнего...
Ответ от Ник[новичек]
Смотря по какой ты теории хочешь пойти. Некоторые способы похудения предусматривают много, воды, а другие исключают её до минимума. Но у тебя вроде и так прекрасная фигура. Не гробь своё здоровье!!
Смотря по какой ты теории хочешь пойти. Некоторые способы похудения предусматривают много, воды, а другие исключают её до минимума. Но у тебя вроде и так прекрасная фигура. Не гробь своё здоровье!!
Ответ от Пользователь удален[гуру]
может это полный бред,но я слышала, что перед обедом хорошо выпивать стакан воды или сока.. это снижает аппетит, в то же время наполняет желудок, после чего колличество поглощаемой пищи уменьшается и чувство сытости наступает раньше...
на себе не пробовала, но пью я очень много и во время еды.., что считается вредно..
может это полный бред,но я слышала, что перед обедом хорошо выпивать стакан воды или сока.. это снижает аппетит, в то же время наполняет желудок, после чего колличество поглощаемой пищи уменьшается и чувство сытости наступает раньше...
на себе не пробовала, но пью я очень много и во время еды.., что считается вредно..
Ответ от Олеся СИНЧУГОВА[гуру]
физ.нагрузка
сауна
здоровое питание
массаж
почитай книгу карра аллена ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС!многим помогла!
могу прислать,если надо пиши
физ.нагрузка
сауна
здоровое питание
массаж
почитай книгу карра аллена ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС!многим помогла!
могу прислать,если надо пиши
Ответ от Humanitas[гуру]
Неправда. И откуда берутся такие заблуждения?
Неправда. И откуда берутся такие заблуждения?
Ответ от Кому как[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: А правда, для того что б похудеть нужно пить много воды?
Подскажите, что РЕАЛЬНО отбивает аппетит, желательно напрочь
Реально притупить аппетит можно с помощью безопасных природных средств и корректировки режима
подробнее...
что делать если на нервной почве все чешется:((?
Зуд на нервной почве требует комплексного подхода, направленного на снятие симптомов и устранение
подробнее...
В воскресенье еду на дачу с бабушкой. Сейчас выпил регулакс, чтобы очистить кишечник от кала. Правильно ли я сделал?
Пить слабительные препараты, такие как регулакс, на всякий случай перед поездкой не рекомендуется.
подробнее...
Скажите, как распознать рак груди
Распознать рак груди помогает регулярное самообследование. Пальпацию проводят аккуратно, круговыми
подробнее...
БОЛЬНО лишиться девственности?
Больно ли терять невинность девушке, зависит от множества индивидуальных факторов. Ощущения
подробнее...