негр аппетита

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Реально притупить аппетит можно с помощью безопасных природных средств и корректировки режима питания. Строгие диеты опасны для желудка, поэтому эффективнее есть мало, но часто, чтобы избежать резких приступов голода. Хорошим подспорьем служат проверенные добавки, например, Спирулина и Цыгапан. Они уменьшают желание есть за счет высокого содержания питательных веществ, давая организму сигнал о насыщении. Из натуральных средств стоит обратить внимание на зеленый чай, который способствует снижению уровня гормона голода. Также аппетит подавляют имбирь и перец чили, содержащий капсаицин. Перед едой полезно выпивать стакан теплой воды, а для перекуса использовать семена льна, создающие длительное чувство сытости. Исключайте любые вредные для здоровья методы.