Здоровое питание что это такое
Автор Друг №1 задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
что такое здоровая пища? и получил лучший ответ
Ответ от Екатерина Денисова[гуру]
Здоровая пища — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность, укрепляющее здоровье и предотвращающее ожирение, болезни сердца, диабет, гипертонию и рак. Это продукты, максимально приближенные к природе: без пестицидов, искусственных добавок и консервантов, с минимумом соли и сахара. Такая еда дает организму максимум питательных веществ без вредных компонентов. Важен и баланс: жиры необходимы, но в умеренном количестве, с предпочтением полезных вариантов. Простое приготовление и отказ от длительного хранения сохраняют природную пользу продуктов.
Ответ от Кузенька[гуру]
Максимально приближенная к природе - без пистицидов, биодобавок, консервантов (в т. ч. соли и сахара). Без длительного хранения и сложного приготовления. Пример, суши. Противно, но полезно
Максимально приближенная к природе - без пистицидов, биодобавок, консервантов (в т. ч. соли и сахара). Без длительного хранения и сложного приготовления. Пример, суши. Противно, но полезно
Ответ от Svetlana S[гуру]
Это которая не из супермаркетов.:-)
Это которая не из супермаркетов.:-)
Ответ от Лариса Гусева[гуру]
Нет четкого определения здоровой пищи, но большинство специалистов, работающих в индустрии питания, считают здоровой пищей ту пищу, которая предоставляет организму максимальное количество питательных веществ или улучшает здоровье потребителя. Также они добавляют, что это продукты, не содержащие значительное количество веществ, вредных для здоровья
Нет четкого определения здоровой пищи, но большинство специалистов, работающих в индустрии питания, считают здоровой пищей ту пищу, которая предоставляет организму максимальное количество питательных веществ или улучшает здоровье потребителя. Также они добавляют, что это продукты, не содержащие значительное количество веществ, вредных для здоровья
Ответ от Kvat rad[новичек]
Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний [1]. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак [2].
Современная наука проводит многочисленные исследования, чтобы оптимизировать рацион питания для профилактики основных хронических заболеваний
Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний [1]. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак [2].
Современная наука проводит многочисленные исследования, чтобы оптимизировать рацион питания для профилактики основных хронических заболеваний
Ответ от Кому как[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: что такое здоровая пища?
Самый вкусный рецепт соленой (квашеной) капусты
Для приготовления вкусной квашеной капусты возьмите 3 кг белокочанной капусты, 2 средние моркови, 2
подробнее...
а окрошка - это блюдо какой кухни?
Окрошка традиционно считается блюдом славянской кухни. Вариант на квасе относят к русской кухне, а
подробнее...
вкусный,простой салат с курицей...
Салат с курицей, свежим огурцом и сыром готовится быстро и всегда получается вкусным. Вот простой и
подробнее...
Скажите, есть по два яйца в день все же вредно или нет А то мнения учены ОЧЕНь РАСХОДЯТСЯ по этому поводу!
Есть по два яйца в день здоровому человеку не вредно. Диетологи считают, что этого количества
подробнее...
Что такое рукола и что с ней можно приготовить?
Рукола, или руккола, это однолетнее растение семейства крестоцветных. Алкалоиды и флавоноиды в её
подробнее...